Co ile mycie włosów?

Zalecenia

• ✓
  Zalecany standard: Co 2-3 dni dla włosów normalnych
• !
  Minimum: Co 5-7 dni dla włosów bardzo suchych i kręconych
• ★
  Maksimum: Codziennie dla włosów przetłuszczających się i skóry głowy z problemami

Od czego to zależy

Mycie włosów to nie tylko zabieg estetyczny, ale przede wszystkim higiena skóry głowy. Dlaczego jest to ważne? Na skórze głowy gromadzi się sebum, martwy naskórek, pot oraz zanieczyszczenia z zewnątrz, takie jak kurz, smog czy pyłki. Jeśli nie usuwamy ich regularnie, tworzy się warstwa krystalicznego sebum, która może zatykać mieszki włosowe, prowadząc do ich osłabienia, a w konsekwencji – do wypadania włosów. Częstotliwość mycia musi być dopasowana do aktywności gruczołów łojowych. Osoby pracujące fizycznie, uprawiające sport lub mieszkające w dużych miastach o wysokim zapyleniu (np. w Krakowie czy Warszawie zimą) powinny myć włosy częściej, aby usunąć szkodliwe cząsteczki osiadające na pasmach. Warto pamiętać, że skóra głowy posiada swoją naturalną barierę ochronną, którą zbyt agresywne detergenty mogą naruszać, co paradoxalnie stymuluje gruczoły do jeszcze większej produkcji łoju.

Częste błędy

Błędem numer jeden jest unikanie mycia włosów "na siłę" w nadziei, że skóra się do tego przyzwyczai. Co się stanie, jeśli robisz to nieprawidłowo? Przetrzymywanie tłustej skóry głowy prowadzi do rozwoju łojotokowego zapalenia skóry, łupieżu oraz świądu, który zmusza nas do drapania, co uszkadza naskórek i może wywołać infekcje bakteryjne. Przykład: Klientka salonu fryzjerskiego narzekała na brak objętości i "przyklap" u nasady. Powodem było zbyt rzadkie mycie i nadużywanie suchego szamponu, który zamiast czyścić, tylko maskował brud. Po zmianie nawyków na mycie co drugi dzień z podwójnym szamponowaniem, włosy odzyskały witalność. Inne błędy to spanie z mokrymi włosami (ciepło i wilgoć na poduszce to raj dla drobnoustrojów) oraz mycie samej długości włosów zamiast skupienia się na skórze głowy, gdzie faktycznie gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń.